Ibeeria sink ei ole töödeldud liha; see on kõrge toiteväärtusega toidumaatriks.

Ibeeria sink ei ole töödeldud liha

Tuntud toitumisspetsialist ja endokrinoloog Antonio Escribano väidab kindlalt, et Ibeeria sink ei ole töödeldud lihaaga seda tuleks liigitada kõrge toiteväärtusega toidumaatriksiks ja tõeliselt funktsionaalseks toiduks.

Maailma Sinkikongressil rõhutas Escribano, et seda toodet ei saa võrrelda tööstuslikult ultratöödeldud toiduainetega, kuna selle tootmine hõlmab looduslikku kuivatamisprotsessi, mis säilitab ja parandab toote bioloogilisi omadusi.

Eksperdi sõnul Ibeeria sink ei ole töödeldud liha sest see kujutab endast rikas keeruline bioloogiline struktuur bioaktiivsetes peptiidides, asendamatutes aminohapetes ja olulistes vitamiinides nagu B12, kattes kuni 70% viimase soovitatavast päevasest kogusest vaid saja grammiga.

Arst väidab kindlalt, et selle tarbimine annab otsest kasu südame-veresoonkonna süsteemnärvisüsteem ja endoteel, mis eristab neid radikaalselt teistest lihatoodetest, mis kannatavad agressiivsed muutused.

Väites, et Ibeeria sink ei ole töödeldud lihaEscribano püüab demüstifitseerida ekslikke uskumusi ja rõhutada, et me seisame silmitsi „megatoit» biosaadav, mida inimkeha on aastatuhandeid ära tundnud ja tõhusalt metaboliseerinud.

Selle koostis on rikas küllastumata rasvad, mis on sarnased oliiviõlis leiduvategaSee teeb sellest Vahemere dieedi alustala, mis aitab ennetada selliseid haigusi nagu Alzheimeri tõbi ja hüpertensioon.

Kokkuvõtteks, Ibeeria sink ei ole töödeldud lihaaga toitumisalane aare, mille tasakaalustatud tarbimine on tervisliku eluviisi ja sportliku soorituse jaoks hädavajalik, pakkudes olulised mineraalid näiteks rauda, ​​tsinki ja magneesiumi looduslikul kujul, millele ükski kunstlik toidulisand ei paku sama kvaliteeti.

Ibeeria sink sportlaste seas

Real Madridi staar Kylian Mbappé on oma toitumiskavasse lisanud Hispaania gastronoomia alustala, et parandada oma füüsilist sooritusvõimet. Selle olulisus Ibeeria sink sportlaste seas See seisneb oma erakordses panuses kõrge bioloogilise väärtusega valgud ja asendamatud aminohapped, mis on üliolulised kudede taastamiseks ja lihasmassi kasvatamiseks pärast intensiivset treeningut.

See toit paistab silma selle poolest, et sisaldavad kergesti imenduvat raudamis parandab hapniku transporti, ja B-vitamiine, mis optimeerivad energia ainevahetust. Lisaks pakuvad tammetõrusordid oleiinhapet, mis on tervislik rasv, mis on kasulik südame-veresoonkonna tervisele. Teised olulised mineraalid, nagu tsink ja fosfor, tugevdavad immuunsüsteemi ja füüsilist reageerimisvõimet.

Siiski rõhutavad eksperdid, et selle tarbimine peaks olema mõõdukasSoovitatav on umbes 50 grammi portsjonid paar korda nädalas vältige liigset soolaKöögiviljade ja täisteratoodetega kombineerituna saab sellest strateegiline liitlane, mis ühendab kulinaarse naudingu ja ainevahetuse efektiivsuse.

La eliitdieet Mbappé tulemused näitavad, et see toode on väärtuslik vahend taastumise optimeerimiseks ja tipptasemel konkurentsivõime säilitamiseks profijalgpallis.