Blog Jamón Iberico de Bellota

Valor nutricional

El valor nutricional del jamón ibérico destaca por su alto contenido en ácido oleico, una grasa saludable que ayuda a regular el colesterol. Es una fuente excepcional de proteínas de alto valor biológico, vitaminas del grupo B (especialmente B1, B6 y B12) y minerales esenciales como hierro, zinc y fósforo. Su proceso de maduración natural lo convierte en un alimento antioxidante, ideal para una dieta equilibrada y la salud cardiovascular.

Jamón ibérico alimento funcional de alto valor por sus proteínas y vitaminas, ideal para deportistas

Jamón ibérico: alimento funcional de alto valor

¿Qué es un alimento funcional y por qué el jamón ibérico entra en esta categoría? El XIII Congreso Mundial del Jamón ha reunido a destacados expertos para analizar las propiedades nutricionales de una de las mayores joyas de la gastronomía. En este foro se ha consolidado una premisa fundamental: el

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